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夏天奶茶热量高,在家自制饮料解暑又美容,零厨艺都能学会

网络整理 2019-07-02 最新信息

在这个炎热的季节,很多人常常会觉得浑身乏力。尤其是午后的时候,特别容易犯困,吃饭的时候还会觉得没有食欲,总想吃一些清凉解暑,脆甜又爽口的果蔬类食物。对于油腻的肉食,一点兴趣都提不起来。每天下午被高温整的昏昏欲睡,总想要个凉爽的东西来解解困。

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亚游集团骗局揭秘|HOME奶茶虽然也很好喝,但是热量太高,夏天本来穿的就少,如果再长了肉还可不得了,所以就来试试这个玫瑰荔枝蜜的夏日冰饮,本质来说还算是一种花茶,有着养颜、美白、祛斑的效果,在家就可以自制这款解暑又美容的冰饮,零厨艺都能学会,通过吃从外而内的调养身体,让这个夏天身体更加康。

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制作这款饮料首先就是需要准备好荔枝和玫瑰花,把荔枝给去皮去核后,放在干净的玻璃罐中,在底部嘻嘻铺上一层荔枝肉,中间还要一些碎冰糖,不要大块的,将冰糖切碎放进去,一直把玻璃罐子给装满位置,放到冰箱里一晚上进行腌制,会出现大量的糖水。

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第二天在把一部分的新鲜荔枝给直接去皮去核后榨成果汁,玫瑰花清洗干净后用开水冲泡,在杯子里面给泡出香味和颜色来,花茶的具体口味可以自己来调节,浓度可以浓烈一些,这样味道会很好一点。

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等到花茶凉了下来,就可以进行下一步了,把前一天晚上准备好的腌制荔枝肉和冰糖水拿出来倒在杯子里,在把榨好的果汁也一起倒入,最后在放入凉下来的玫瑰花茶,配上一片新鲜柠檬增加味道,搅拌后这个玫瑰荔枝蜜就做好了,喜欢吃冰的就放到冰箱冷一冷,或者加入一些冰块也不错。

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所有喝过的网友都赞叹这个好喝,还不用担心喝这个会长胖,喝完一扫夏天的燥热,简直即使夏天必备的解暑饮料,就是零厨艺都能学会呢,想要喝到这样不同寻常的饮料吗?快点来试试吧!

本文作者:嘟嘟熊吃货日记(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6708642232158650892/

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Tags:奶茶 ? 玫瑰花茶 ? 你好夏至 ? 冰糖 ? 荔枝肉 ? 荔枝 ? 玫瑰 ? 花茶 ? 美容 ? 冰箱 ? 柠檬

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